Kauragrød med bær
opskrift

En lækker og nærende havregrød, der er den perfekte morgenmad og giver energi til din dag. Bærene tilføjer smag og farve, og du kan nemt tilpasse opskriften efter dine præferencer.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 4 dl vand eller mælk
- 1 knivspids salt
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- 1 dl friske bær (f.eks. blåbær, hindbær eller jordbær)
- 1 spsk nødder eller frø (valgfrit)
- Kanel efter smag (valgfrit)

Instruktioner:

1. Hæld havregryn, vand (eller mælk) og salt i en gryde.
2. Varm blandingen op over medium varme, indtil den begynder at koge.
3. Skru ned for varmen og lad grøden simre i ca. 5-7 minutter, eller indtil den har den ønskede konsistens. Rør rundt af og til.
4. Tilsæt honning eller ahornsirup, hvis du bruger det, og rør godt rundt.
5. Fordel grøden i skåle og top med friske bær, nødder eller frø.
6. Drys kanel over efter smag og nyd den varm.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.7 (4118 anmeldelser) ★★★★★ del