Kebab-falafelwrapit
opskrift

En lækker og mættende kebab-falafelwrap, der kombinerer velsmagende kebab med saftige falafler og friske grøntsager. Perfekt til både hverdag og fest!

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4 portioner

Ainesosat:

- 4 store tortillaer
- 300 g kebabkød
- 8 falafler
- 1 dl tzatziki-sauce
- 1 tomat, skåret i skiver
- 1 agurk, skåret i skiver
- 1 rødløg, skåret i tynde skiver
- Salat (f.eks. iceberg eller romainesalat)
- Salt og peber efter smag
- Olie til stegning

Ohjeet:

1. Opvarm olien på en pande over medium varme.
2. Tilsæt kebabkødet til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil det er gennemstegt og har en smuk brun farve. Krydr med salt og peber.
3. Steg falaflerne separat på panden ifølge anvisningerne, indtil de er gyldne.
4. Varm tortillaerne let på panden eller i mikroovnen.
5. Læg den opvarmede tortilla på en tallerken. Tilsæt først salat, derefter kebab, falafler, tomater, agurk og rødløg.
6. Hæld tzatziki-saucen over.
7. Fold tortillas kanter indad og rul wrap'en stramt.
8. Server straks og nyd!

Ravintosisältö (per annos):
Energi: 500 kcal
Proteiner: 25 g
Kulhydrater: 50 g
Fedt: 20 g
Fibre: 5 g
Sukker: 4 g

Bedømmelse: 3.68 (2873 anmeldelser) ★★★★★ del