Kermainen broileripasta
opskrift

En lækker og mættende ret, der kan laves hurtigt. Perfekt til hverdagsmiddag.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pasta (f.eks. fusilli eller penne)
- 400 g kyllingebrystfileter
- 2 dl fløde
- 1 dl kyllinge- eller grøntsagsbouillon
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 2 spsk olie
- 100 g frisk spinat
- Salt og peber efter smag
- Parmesanost (valgfrit)
Ohje:
1. Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og hold varm.
2. Skræl og hak løg og hvidløg.
3. Skær kyllingebrystfileterne i strimler.
4. Varm olien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde.
5. Tilsæt kyllingestrimlerne, og steg dem, indtil de er gennemstegte.
6. Hæld fløden og bouillonen i panden, rør godt rundt, og lad det simre i et par minutter.
7. Tilsæt den friske spinat, og rør rundt, indtil den er visnet.
8. Bland den kogte pasta i saucen, og smag til med salt og peber.
9. Server straks, og drys eventuelt revet parmesanost over.

Ravintosisältö (annosta kohden):
- Kalorier: 550 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4 (1152 anmeldelser) ★★★★★ del