Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i en krydret blanding. Perfekt til grill eller ovn.
Forberedelsestid: 30 minutter + 2 timers marineringstid
Serveringsstørrelse: 4 personer

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 teskefulde paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt og peber.
2. Tilsæt kyllingebrystfileterne til marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 2 timer.
4. Forvarm grillen eller ovnen til 200 grader C.
5. Grill eller bag kyllingebrysterne i ca. 20-25 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering. Pynt med frisk persille.

Næringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 280
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.3 (1828 anmeldelser) ★★★★★ del