Kylling i urte-marineret sauce
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret, der er perfekt til middag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld tørret rosmarin
- Salt og peber efter smag
- Saften fra 1 citron
1. Start med at forvarme ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, timian, rosmarin, salt, peber og citronsaft.
3. Læg kyllingebrysterne i marinaden og lad dem trække i 15 minutter.
4. Placer kyllingebrysterne i et ovnfast fad og hæld resten af marinaden over.
5. Bag kyllingen i ovnen i 25-30 minutter, eller indtil den er gennemstegt og saftig.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 320
Fedt: 14 g
Kulhydrater: 2 g
Protein: 40 g

Bedømmelse: 3.5 (4909 anmeldelser) ★★★★★ del