Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter. Perfekt til grillen!
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinerings tid
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- Saft af 1 citron
- 1 tsk tørret oregano
- 1 tsk tørret timian
- Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, citronsaft, oregano, timian, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Grill kyllingebrysterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.

Næringsindhold pr. portion:

Kalorier: 250
Protein: 30 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 5 (1438 anmeldelser) ★★★★★ del