Kermet Pasta med Spinat og Champignon

Denne lækre pasta ret er fyldt med smag og næringsstoffer. Den er perfekt til en hverdagsmiddag eller en særlig lejlighed. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og sæt til side.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og steg i ca. 3-4 minutter, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt det knuste hvidløg og de skivede champignon. Steg, indtil champignonerne er møre, og væsken er fordampet, ca. 5-7 minutter.
  4. Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
  5. Hæld madfløden i og rør godt rundt. Krydr med salt og peber.
  6. Bland den kogte pasta i saucen og varm i et øjeblik.
  7. Server portionerne med parmesanost, hvis du bruger det.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre4 g

Se også