Kermet Pasta med Spinat og Svampesauce
Beskrivelse: Denne lækre pasta-ret kombinerer fløde, spinat og svampe, hvilket skaber et fyldigt og velsmagende måltid. Perfekt til hverdag eller weekendforkælelse. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Hak løg og hvidløg. Varm olivenolien på en pande og sautér løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Skær svampene i skiver og tilsæt dem til panden. Steg, indtil svampene er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den falder sammen.
- Hæld madfløden på panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet for at gøre saucen jævn.
- Smag til med salt og peber. Server med revet parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |