Kermet Pasta med Spinat og Svampesauce
Denne lækre pasta ret er fyldt med smag og næringsstoffer. Den hurtige forberedelse gør den perfekt til hverdagsmiddag eller weekendforkælelse. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint.
- Varm olivenolien på en pande over middel varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt de skiver svampe til panden og steg, indtil de får farve og væsken er fordampet.
- Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den falder sammen.
- Hæld madfløden på panden og rør godt. Lad saucen simre i et par minutter over lav varme.
- Krydr saucen med salt og peber. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af pastavandet.
- Bland den kogte pasta ind i saucen. Lad smagene trænge ind i et øjeblik.
- Server portionerne med revet parmesanost ovenpå.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |