Kermet Pasta med Spinat og Svampesauce
En cremet og lækker pasta, der kombinerer frisk spinat og svampe. Denne ret er perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
- Skræl og hak løget samt hvidløgene.
- Varm olien op på en pande over middel varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt de hakkede svampe til panden og steg, indtil de er bløde og har fået farve, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet.
- Hæld fløden i panden, rør godt rundt, og lad saucen varme op. Smag til med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen og varm det hele igennem i et øjeblik.
- Server straks med parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |