Kylling med Krydderurter
opskrift

En lækker ret med saftig kylling og friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter
Servering: 4 personer

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld tørret rosmarin
- Salt og peber efter smag
- Saft fra 1 citron
- Friske krydderurter til pynt (f.eks. persille eller basilikum)

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
2. Læg kyllingebrysterne i et ovnfast fad.
3. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, timian, rosmarin, salt, peber og citronsaft.
4. Hæld blandingen over kyllingebrysterne og sørg for, at de er godt dækket.
5. Bag kyllingen i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i 5 minutter før servering.
7. Pynt med friske krydderurter og server.

Næringsoplysninger (pr. portion):

- Kalorier: 220
- Protein: 30g
- Fedt: 10g
- Kulhydrater: 2g
- Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.19 (6295 anmeldelser) ★★★★★ del