Kylling i Krydret Marinade
opskrift

En lækker og smagfuld ret, der er perfekt til grillen.
Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 3 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld peber
- 1 teskefuld tørret oregano

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, paprika, spidskommen, salt, peber og oregano.
2. Placer kyllingebrysterne i en plastpose eller en skål og hæld marinaden over.
3. Sørg for at kyllingen er godt dækket af marinaden, luk posen eller dæk skålen til.
4. Lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time, gerne længere for mere smag.
5. Forvarm grillen til medium-høj varme.
6. Grill kyllingebrysterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
7. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 320
Protein: 30g
Fedt: 18g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.11 (2716 anmeldelser) ★★★★★ del