Sommersalat med Laks og Rosévin

Denne opskrift kombinerer lækker laks og en frisk sommersalat, perfekt til varme dage. Nyd den i solen! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolie på en pande ved medium varme.
  2. Krydr laksfileterne med salt, peber og citronsaft.
  3. Steg laksfileterne på panden i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil fisken er gennemstegt og gyldenbrun.
  4. Skær grøntsagerne i mundrette bidder og steg dem på panden efter fisken i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde, men stadig sprøde.
  5. Tilsæt de friske krydderurter til grøntsagerne og rør rundt.
  6. Server laksen og grøntsagerne sammen med rosévin.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater10 g
Fedt20 g
Kostfibre3 g

Se også