Sommersalat med grøntsager
En lækker og farverig sommersalat, perfekt til en varm dag. Forberedelsestid: ca. 45 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær rødbeder, kartofler og gulerødder i passende stykker.
- Kog grøntsagerne i en gryde med saltet vand i ca. 20-25 minutter, indtil de er møre. Dræn og hold dem varme.
- Skræl og hak løget. Steg løget i olivenolie på en pande over medium varme, indtil det er blødt.
- Tilsæt de hakkede svampe til panden og steg i ca. 5-7 minutter, indtil svampene er møre.
- Tilsæt de kogte grøntsager til panden med svampene og bland godt. Krydr med salt og peber.
- Server varmt og pynt med friske urter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 10 g |