Klementin-Banaanismoothie
opskrift

En frisk og sund smoothie, perfekt som snack eller morgenmad, der er nem at lave og fyldt med vitaminer. Forberedelsestid: 10 minutter, Serveringsstørrelse: 1 portion.
Ingredienser:
- 1 stor klementin
- 1/2 banan
- 0,5 dl fedtfri yoghurt
- 0,5 dl fedtfri mælk
Instruktioner:
1. Skær klementinen og bananen i stykker, og kom dem i en blender. Blend indtil det er glat.
2. Tilsæt yoghurt og mælk til blenderen, og blend igen indtil det er godt blandet.
3. Lad smoothien køle af i køleskabet i et stykke tid.
Næringsindhold (ca. pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.04 (1168 anmeldelser) ★★★★★ del