Kookospähkinäjuoma
Kookospähkinäjuoma
opskrift
Denne forfriskende kokosvand opskrift er lavet af friske kokosnødder og tilbyder naturlig sødme og friskhed. Perfekt til sommerdage eller som en genoprettende drik efter træning. Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 hele kokosnødder
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl vand (om nødvendigt)
Instruktioner:
1. Placer kokosnødderne på en stabil overflade.
2. Brug en skarp kniv eller hammer til at åbne kokosnødden. Find kokosnødens "øjne" og bank forsigtigt på dem, indtil skallen sprækker.
3. Hæld kokosvandet i en skål eller et glas.
4. Fjern kødet inde i kokosnødden forsigtigt med en ske og tilsæt det til en blender.
5. Tilsæt kokosvandet og honningen til blenderen. Blend indtil blandingen er glat. Hvis drikken er for tyk, kan du tilsætte vand efter behov.
6. Hæld drikken i et glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 90 kcal
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 0 g
- Sukker: 6 g
Bedømmelse: 3.17 (2440 anmeldelser) ★★★★★