Korianderdyrkning
opskrift

Koriander er en alsidig og hurtigvoksende urt, der tilføjer sommerens smag til retter. Denne opskrift guider dig i at så og dyrke koriander i din egen have.
Forberedelsestid: 5 minutter (såtid)
Antal portioner: 100g frø

Ingredienser:

- Korianderfrø (100g)
- Mulighed for pottemuld
- Vand
- Potte eller havejord

Instruktioner:

1. Vælg en potte eller et område i din have, hvor du ønsker at så korianderfrøene.
2. Fyld potten eller området med muld, og efterlad ca. 2-3 cm plads til kanten.
3. Så korianderfrøene jævnt på muldens overflade. Du kan bruge 1-2 frø per centimeter.
4. Dæk frøene let med muld, cirka 1 cm dybt.
5. Giv vand, så jorden forbliver fugtig, men ikke for våd.
6. Placer potten eller såområdet i sollys, og sørg for, at det får tilstrækkeligt lys.
7. Vent på spiring, som normalt sker inden for 2-3 uger.
8. Når planterne er omkring 10 cm høje, kan du klippe dem til brug eller flytte dem til større potter.
Næringsindhold (per 100g koriander):
- Kalorier: 23 kcal
- Proteiner: 2.1 g
- Fedt: 0.5 g
- Kulhydrater: 3.7 g
- Fiber: 2.8 g
- Vitaminer: K-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin
Nyd den friske koriander i madlavningen og dens sundhedsmæssige fordele!

Bedømmelse: 3.52 (727 anmeldelser) ★★★★★ del