Herkullig Hereford-gryde

Denne lækre gryde ret kombinerer økologisk Hereford-kød med smagfulde grøntsager. Perfekt til en festlig middag eller til familien. Forberedelsestid: 2 timer

  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær Hereford-kødet i mundrette stykker.
  2. Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt kødtern og brun dem på alle sider.
  3. Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg. Sauter, indtil løgene er bløde.
  4. Tilsæt gulerødder, kartofler og peberfrugt. Rør godt rundt.
  5. Hæld oksefond over blandingen og tilsæt tomatpuré, laurbærblade, salt og sort peber.
  6. Bring retten i kog, og skru derefter ned for varmen. Lad gryden simre ved lav varme i ca. 1,5 time, indtil kødet er mørt.
  7. Fjern laurbærbladene og tilsæt friske urter inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein40 g
Kulhydrater35 g
Fedt25 g

Se også