Herkullig Hereford-gryde
Denne lækre gryde ret kombinerer økologisk Hereford-kød med smagfulde grøntsager. Perfekt til en festlig middag eller til familien. Forberedelsestid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær Hereford-kødet i mundrette stykker.
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt kødtern og brun dem på alle sider.
- Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg. Sauter, indtil løgene er bløde.
- Tilsæt gulerødder, kartofler og peberfrugt. Rør godt rundt.
- Hæld oksefond over blandingen og tilsæt tomatpuré, laurbærblade, salt og sort peber.
- Bring retten i kog, og skru derefter ned for varmen. Lad gryden simre ved lav varme i ca. 1,5 time, indtil kødet er mørt.
- Fjern laurbærbladene og tilsæt friske urter inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |