Hjemmelavet Kebab med Middelhavstvist
En lækker hjemmelavet kebab opskrift, der kræver tid, men resultatet er det hele værd. Kebab serveres med kardemummaris, yoghurtsauce og frisk salat. Forberedelsestid: 6 timer
Udgivet
Ingredienser
Kebab
Kardemummaris
Yoghurtsauce
Salat
Salatdressing
Fremgangsmåde
- Forbered kebabblandingen ved at blande kød, olivenolie og krydderier i en skål. Form kebabstænger.
- Steg kebabstænger ved lav varme i ovnen eller på panden i cirka 4-5 timer, indtil kødet er mørt og saftigt.
- Lad kebabstænger køle af ved stuetemperatur, og derefter i køleskabet før skæring.
- Forbered kardemummaris ved at sautere løg i olivenolie, tilsæt knust kardemomme og ris. Tilsæt kyllingebouillon og lad det simre i 12-15 minutter.
- Bland ingredienserne til yoghurtsaucen og lad den trække et øjeblik.
- Forbered salaten ved at blande alle salatingredienserne i en skål.
- Forbered salatdressingen ved at blande ingredienserne, og hæld den over salaten lige før servering.
- Server kebab, kardemummaris, yoghurtsauce og salat sammen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |