Kouluaikainen Fyldt Brød
opskrift

En lækker og hurtig opskrift, der kan tilpasses med dine yndlingsfyld. Perfekt til frokost eller en snack!

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 4 skiver brød (f.eks. hvidt eller fuldkornsbrød)
- 100 g skinke eller kalkun
- 100 g ost (f.eks. cheddar eller emmental)
- 1 tomat, skåret i skiver
- 1 avocado, skåret i skiver
- Salat (f.eks. isbergsalat eller ruccola)
- 2 spsk mayonnaise eller pesto
- Salt og peber efter smag
- Smør til stegning (valgfrit)

Ohjeet:

1. Smør mayonnaise eller pesto på brødskiverne.
2. Læg skinke eller kalkun, ost, tomat, avocado og salat på en af brødskiverne.
3. Krydr med salt og peber.
4. Læg en anden brødskive ovenpå for at lave en sandwich.
5. Varm en pande op ved middel varme og tilsæt smør, hvis du bruger det.
6. Steg sandwichene på panden på begge sider, indtil de er gyldne og osten er smeltet.
7. Skær sandwichene over og server dem varme.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.29 (4391 anmeldelser) ★★★★★ del