Krydrede Kyllingepasta
En lækker og krydret kyllingepasta, perfekt til hverdagsmåltider. Den kombinerer kylling, pasta og smagfulde krydderier, hvilket gør den både fyldig og velsmagende.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en gryde med saltet vand efter pakkens anvisning. Dræn og læg til side.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær peberfrugten i tern.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og steg dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingefileterne og steg, indtil de er gennemstegte og gyldne.
- Tilsæt peberfrugt, chilipulver, paprikapulver, salt og sort peber. Steg i et par minutter mere.
- Hæld de hakkede tomater og fløden i kyllingeblandingen. Lad det simre ved lav varme i cirka 5 minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen og opvarm let.
- Server med frisk basilikum på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |