Krydret Kylling Tortilla
opskrift

Denne lækre og krydrede kylling tortilla opskrift er perfekt til en hurtig middag eller frokost. Forberedelsestiden er cirka 30 minutter, og den er til fire personer.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfilet
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk paprika
- 1 tsk chilipulver
- 1/2 tsk hvidløgspulver
- 1/2 tsk salt
- 1/4 tsk sort peber
- 4 tortillapandekager
- 1 avocado
- 1 tomat
- 1/2 rødløg
- Salat
- Yoghurt dressing eller salsa til servering
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i strimler.
2. Varm olivenolien op på en pande over medium varme.
3. Tilsæt kyllingestrimlerne til panden og krydr med paprika, chilipulver, hvidløgspulver, salt og sort peber.
4. Steg kyllingen i cirka 10-12 minutter, eller indtil den er helt gennemstegt og smukt gyldenbrun.
5. Imens hakker du avocado, tomat og rødløg.
6. Varm tortillapandekagerne på panden eller i mikrobølgeovnen.
7. Fyld de varme tortillapandekager med den stegte kylling, avocado, tomat, rødløg og salat.
8. Server med yoghurt dressing eller salsa.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.18 (2246 anmeldelser) ★★★★★ del