Hjemmelavede fiskepinde

Hjemmelavede fiskepinde er en lækker og nem mulighed til middag eller som snack. De er sprøde udenpå og saftige indeni. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær fisken i mundrette stykker.
  2. Krydr fiskestykkerne med salt, peber og paprika.
  3. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i én skål, pisk æggene i en anden, og hæld raspen i den tredje.
  4. Dyp fiskestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
  5. Varm olien op på en pande ved medium varme.
  6. Steg fiskepindene gyldne på begge sider, cirka 3-4 minutter per side.
  7. Tag de færdige fiskepinde op og lad dem dryppe af på et køkkenrulle.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein28 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g

Lignende opskrifter