Kurkuma Shotit
opskrift

En effektiv måde at nyde kurkumas sundhedsmæssige fordele. De støtter immunsystemet og lindrer forkølelsessymptomer. Forberedelsestid: 5 minutter. Portioner: 2-4 shots.

Ingredienser:

- 1 teskefuld kurkumapulver
- 1/4 teskefuld sort peber (knust)
- 1 spiseskefuld honning eller agavesirup
- 2 spiseskefulde olivenolie
- 1/2 dl vand
- Himalayasalt efter smag

Instruktioner:

1. Hæld olivenolie og vand i et glas.
2. Tilsæt honning eller agavesirup til blandingen.
3. Knus sort peber og tilsæt det sammen med Himalayasalt.
4. Tilsæt kurkumapulveret og rør godt rundt.
5. Hæld blandingen i shotglas og nyd straks.

Næringsindhold (pr. portion, 2 shots):

- Kalorier: 70 kcal
- Protein: 0 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 0 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.36 (6289 anmeldelser) ★★★★★ del