Kurvetschips
opskrift

Kurvetschips er en lækker og sund snack, der hjælper med at fokusere på de positive ting. De er perfekte som en eftermiddagssnack eller til at glæde gæsterne.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 mellemstor græskar
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. Skræl og halver græskaret. Fjern frøene og skær græskarkødet i tynde skiver.
3. Læg græskarskiverne i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver. Rør godt rundt, så krydderierne fordeles jævnt.
4. Læg de krydrede græskarskiver på en bageplade dækket med bagepapir.
5. Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil skiverne er sprøde og gyldne. Vend skiverne halvvejs gennem bagetiden.
6. Lad chipsene køle af et øjeblik, før de serveres.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.86 (2026 anmeldelser) ★★★★★ del