Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret marineret i en smagfuld krydderiblanding.
Forberedelsestid: 30 minutter (plus marineringstid)
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingefileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- Salt og peber efter smag
- Saften fra 1 citron

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver, salt, peber og citronsaft.
2. Læg kyllingefileterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 30 minutter (gerne længere for mere smag).
4. Forvarm en grill eller pande over medium varme.
5. Grill kyllingefileterne i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte og har en gylden skorpe.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter, inden den skæres og serveres.

Næringsinformation (per portion):

- Kalorier: 250
- Protein: 30g
- Fedt: 12g
- Kulhydrater: 2g
- Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.04 (1932 anmeldelser) ★★★★★ del