Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling tilberedt i en velsmagende krydderimarinade.
Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 3 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- 1 teskefuld tørret oregano

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, paprika, spidskommen, salt, sort peber og oregano.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i minimum 30 minutter, gerne længere for mere smag.
4. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
5. Læg kyllingebrysterne på en bageplade og hæld den resterende marinade over.
6. Bag i ovnen i 25-30 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt og saftig.
7. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.

Næringsoplysninger (pr. portion):

Kalorier: 280
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 1g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.19 (129 anmeldelser) ★★★★★ del