Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i krydderier. Perfekt til grillaften.
Forberedelsestid: 30 minutter (plus marineringstid)
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryst
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld peber
- 1 teskefuld tørret oregano

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hvidløg, paprika, spidskommen, salt, peber og oregano.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 30 minutter, gerne længere.
4. Forvarm grillen eller en pande over medium varme.
5. Grill kyllingen i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil den er gennemstegt.
6. Tag kyllingen af varmen og lad den hvile i 5 minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 280
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.7 (2018 anmeldelser) ★★★★★ del