Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En saftig og velsmagende kyllingeret marineret i friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter | Tilberedningstid: 40 minutter | Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld tørret timian
- Saft fra 1 citron
- Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, oregano, timian, citronsaft, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 30 minutter.
4. Forvarm ovnen til 200 grader C.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og læg den i et ovnfast fad.
6. Bag kyllingen i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil den er gennemstegt og saftig.
7. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 290
Protein: 35 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.81 (6269 anmeldelser) ★★★★★ del