Kylling i Krydret Marinade
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret, perfekt til grillen.
Forberedelsestid: 30 minutter + marineringstid 2 timer
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 4 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 3 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld spidskommen
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld peber
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hvidløg, paprika, spidskommen, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i minimum 2 timer, gerne længere.
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
6. Tag kyllingen af grillen og lad den hvile i 5 minutter.
7. Skær kyllingen i skiver og pynt med frisk persille inden servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 320
Protein: 30g
Fedt: 20g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.84 (5273 anmeldelser) ★★★★★ del