Mellemøstlig inspireret salat
Mellemøstlig inspireret salat
opskrift
En frisk og lækker salat med couscous og grøntsager. Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 kop couscous- 2 kopper vand
- 1/2 agurk, i terninger
- 1 tomat, i terninger
- 1/4 rødløg, finthakket
- 1/2 kop frisk persille, hakket
- 1/4 kop frisk mynte, hakket
- 1/4 kop olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. Kog vandet i en gryde og tilsæt couscous. Dæk gryden og tag den af varmen. Lad couscousen trække i ca. 5 minutter.2. Fluff couscousen med en gaffel, så den adskilles.
3. Tilsæt agurk, tomat, rødløg, persille og mynte til couscousen.
4. Lav dressingen ved at blande olivenolie, citronsaft, salt og peber i en skål.
5. Hæld dressingen over salaten og rør godt rundt.
6. Server straks eller lad den trække i køleskabet inden servering.
Næringsinformation (pr. portion):
- Kalorier: 220- Protein: 5g
- Kulhydrater: 30g
- Fedt: 10g
- Fiber: 3g
Bedømmelse: 4.19 (2761 anmeldelser) ★★★★★