Lune frugtpande
opskrift

Denne nemme og lækre lune frugtpande er den perfekte dessert eller snack, der bringer smag og varme. Du kan nyde den som den er eller servere den med vaniljeis.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 æbler, skåret i tern
- 2 pærer, skåret i tern
- 1 kop blåbær (friske eller frosne)
- 1 kop hindbær (friske eller frosne)
- 1/4 kop sukker
- 1/2 teskefuld kanel
- 1/4 teskefuld muskatnød
- 1 spsk citronsaft
- 1/4 kop havregryn
- 2 spsk smør

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland æbler, pærer, blåbær og hindbær i en stor skål. Tilsæt sukker, kanel, muskatnød og citronsaft, og rør godt.
3. Hæld frugtblandingen i et ovnfast fad.
4. Bland havregryn og smør i en lille skål, indtil blandingen er smuldret. Drys denne blanding over frugterne.
5. Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil frugterne er bløde, og toppen er smuk gyldenbrun.
6. Lad det køle af i et par minutter før servering.
Næringsindhold (per portion):
Energi: 220 kcal
Protein: 2 g
Kulhydrater: 40 g
Fedt: 7 g
Fiber: 5 g
Sukker: 15 g

Bedømmelse: 4.97 (5781 anmeldelser) ★★★★★ del