Lämpötyynyhierontaa Niskalle ja Hartioille
Denne opskrift viser, hvordan du kan forberede en varme pude til at slappe af i nakke og skuldre. Varmepuden hjælper med at lindre smerter og afslappe musklerne.
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
Denne opskrift viser, hvordan du kan forberede en varme pude til at slappe af i nakke og skuldre. Varmepuden hjælper med at lindre smerter og afslappe musklerne.
Valmistusaika: 5 minutter + 30 minutter opvarmningstid Annosmäärä: 1 brug
Ainesosat
- 1 ThermaCare-varmepude
- Anvendelsesområde: nakke, skuldre eller håndled
Ohjeet
- Åbn ThermaCare-varmepuden fra emballagen.
- Fjern beskyttelseslaget fra pudens bagside.
- Placer varmepuden på det ønskede område (f.eks. nakken eller skuldrene).
- Lad puden varme i cirka 30 minutter.
- Slap af og nyd varmen. Puden forbliver varm i op til 8 timer.
Ravintosisältö
Varmepuden indeholder ingen næringsstoffer, men den tilbyder varmebehandling, som kan hjælpe med at slappe af i musklerne og lindre smerter.