Lækre Retkefrokostsandwiches
Denne velsmagende og nærende retkefrokost er den perfekte valg, når du tager hele familien med til lavvuen. Let at forberede på forhånd og tage med på tur. Annosmæssigt: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered fyldet: Skær det kogte kyllingebryst i strimler. Skær avocado og tomat i skiver.
- Bland olivenolie og citronsaft i en skål. Tilsæt salt og peber.
- Læg salaten på brødene. Tilsæt kyllingestykker, avocado og tomatskiver.
- Afslut med ost og hæld olivenolieblandingen over fyldet.
- Luk brødene og pak dem i en madkasse til turen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 7 g |