Laiton Asekauppa - Uudistettu opskrift

Denne opskrift er inspireret af aktuelle nyheder og tilbyder et lækkert alternativ til morgenmad eller snack. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 2 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Steg æggene på den måde, du bedst kan lide (f.eks. spejlæg eller røræg).
  2. Imens, skær avocado og tomat i skiver.
  3. Pensl brødskiverne med olivenolie og rist dem hurtigt på en pande eller i en brødrister.
  4. Saml portionerne: læg avocado- og tomatskiver på det ristede brød.
  5. Læg de stegte æg ovenpå.
  6. Krydr med salt og peber.
  7. Pynt med frisk basilikum.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein14 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre7 g

Se også