Laksesalat med Quinoa

En lækker og sund ret inspireret af Smörin Ville Lemisen, perfekt til middag. Forberedelsestid: 1 time. Servering: 4 personer.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog quinoa efter anvisningen på pakken. Dræn og læg til side.
  2. Skær laksen i portionsstykker og krydr med salt og peber.
  3. Varm olivenolien op på en pande og steg laksestykkerne i cirka 3-4 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
  4. Skær avocado og cherrytomater i skiver. Hak rødløget fint.
  5. Pres citronsaften i en skål og tilsæt quinoa, avocado, cherrytomater, rødløg og friske urter. Bland godt.
  6. Server laksestykkerne ovenpå quinoa-salaten og pynt eventuelt med citronskiver.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt20 g
Kostfibre8 g

Se også