Lehtikaali-pinaatti Itämaistyylisesti
Maukas ja nopea lisuke lehtikaalista ja pinaatista, maustettuna inkiväärillä, valkosipulilla, seesamiöljyllä ja osterikastikkeella. Tämä ruoka valmistuu hetkessä!
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Riivi lehtikaalin lehdet irti lehtiruodista ja suikaloi kaali.
- Kuumenna pannulla rypsiöljyä ja lisää kaalisuikaleet. Paista sekoitellen hetken ajan.
- Lisää pannulle pinaatinlehdet, inkivääri ja valkosipuli. Paista sekoitellen vielä parin minuutin ajan.
- Lisää seesamiöljy ja osterikastike pannulle. Sekoita hyvin.
- Tarjoile heti.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |