Lehtikaalichips
opskrift

Lækre og sprøde lehtikaalichips, der er den perfekte snack. Forberedelsen er hurtig og nem!
Forberedelsestid: 25 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 1 bundt lehtikaal
- Salt
- Olie

Instruktioner:

1. Vask lehtikaalen grundigt og riv bladene i små stykker. Undgå at bruge stilkene.
2. Tør lehtikaalen i en salatslynge, indtil de er så tørre som muligt.
3. Flyt de tørrede lehtikaalblade til en skål. Tilsæt olie og salt efter smag. Bland godt, så alle blade er dækket af krydderierne.
4. Fordel lehtikaalen på bagepapir på en bageplade.
5. Bag lehtikaalen i ovnen ved 120 grader i ca. 10-15 minutter. Lad ovndøren stå lidt åben, for eksempel med en træske, så fugten kan slippe ud.
6. De færdige lehtikaalichips er sprøde og lækre. Nyd dem!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 50 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 4 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.21 (5578 anmeldelser) ★★★★★ del