Lettere Sommersalat med Orzo, Tomater og Feta

Denne hurtige og lækre pastaret er lavet med cherrytomater, fetaost og friske urter. Den kan nydes både varm og kold. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hæld cherrytomaterne fra dåsen i en pande. Krydr med sukker, salt og sort peber. Varm blandingen op under omrøring, indtil tomaterne begynder at briste.
  2. Skær oliven i mindre stykker og skyl kapersne for overskydende eddike. Tilsæt oliven og kapers til tomaterne og lad det varme op.
  3. Tilsæt det meste af de hakkede urter (persille og basilikum) til saucen og rør godt. Gem resten af urterne til at drysse over portionerne.
  4. Kog pastaen i rigeligt saltet vand efter anvisningen. Dræn pastaen og bland den med saucen.
  5. Smuldre fetaosten i saucen og rør rundt. Server portionerne med et drys af urtesnit.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre4 g

Lignende opskrifter