Fazer Café -tyylinen lounas

En lækker og sund frokostanretning med rugbrød, koldrøget laks og avocado. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær avocadoen over, fjern stenen og mos frugtkødet i en skål.
  2. Tilsæt citronsaft, salt, peber og hakkede urter til den mosede avocado. Rør godt rundt.
  3. Smør flødeosten på rugbrødsskiverne.
  4. Fordel avocado-blandingen over flødeosten.
  5. Læg skiver af koldrøget laks ovenpå avocadoen.
  6. Pynt med salat på kanten af brødet.
  7. Server straks og nyd din frokost!

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 350 kcal Protein: 20 g Fedt: 22 g Kulhydrater: 30 g Fiber: 7 g

Se også