Mørkt Fuldkornsbrød med Smør og Tomat

Beskrivelse: Denne enkle og lækre snack kombinerer mørkt fuldkornsbrød, smør og friske tomater. Hurtig at forberede og en nærende mulighed! Forberedelsestid: 5 minutter

  • Portioner 1

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Beskrivelse: Denne enkle og lækre snack kombinerer mørkt fuldkornsbrød, smør og friske tomater. Hurtig at forberede og en nærende mulighed!

Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1

Ingredienser:

  • 1 skive mørkt fuldkornsbrød
  • 1 teskefuld smør
  • 2 tomater

Instruktioner:

  1. Tag en skive mørkt fuldkornsbrød.
  2. Smør smørret jævnt på brødet.
  3. Skær tomaterne i skiver og læg dem ovenpå smørret.
  4. Nyd straks!

Næringsindhold (ca.):

  • Energi: 200 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kulhydrater: 30 g
  • Fedt: 8 g
  • Fiber: 6 g