Uimærkelig lækker kvark
Denne lækre kvarkopskrift er et hurtigt og budgetvenligt valg til en snack eller dessert. Annoser: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland kvark, honning og vaniljesukker i en skål, indtil det er godt blandet.
- Tilsæt bærrene til kvarken og rør forsigtigt, så bærrene ikke bliver moset.
- Fordel blandingen i serveringsskåle.
- Drys nødder eller frø over, hvis du bruger dem.
- Servér straks eller læg det i køleskabet i kort tid for at køle ned.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 2 g |