Mannapuuro gluteenittomasti
opskrift

Glutenfri mannapure, der nemt laves med groft rismel. Perfekt til morgenmad eller som en snack!
Valletid: 15 minutter
Annosstørrelse: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 dl groft rismel
- 4 dl vand eller mælk (eller en ønsket kombination)
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk sukker (valgfrit)
- Smør eller margarine til servering

Instruktioner:

1. Kog vandet eller mælken i en gryde.
2. Tilsæt salt og sukker (hvis du bruger det).
3. Når væsken koger, tilsæt groft rismel gradvist mens du rører.
4. Kog grøden ved lav varme i ca. 5-10 minutter, indtil den er blevet tykkere og har den ønskede konsistens.
5. Tag gryden af varmen og lad grøden hvile i et par minutter.
6. Server varm med smør eller margarine.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.4 (2580 anmeldelser) ★★★★★ del