Marjaisa Tuorepuuro
opskrift

Denne lækre marjaisa tuorepuuro er en perfekt morgenmad, der tilføjer variation til dine daglige grødoplevelser. Let at tilpasse efter egen smag!
Valgetid: 10 minutter + hviletid 30 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 dl Elovena Kookos-karpalo grødblanding
- 1 dl naturel yoghurt
- 1 dl havredrik
- 1 spsk chiafrø
- 1 dl bær (f.eks. solbær, blåbær)
- Stevia efter smag

Instruktioner:

1. Bland alle ingredienserne i en skål.
2. Lad blandingen hvile i mindst en halv time, eller helst natten over i køleskabet.
3. Sød blandingen med stevia efter egen smag før servering.
4. Nyd den lækre tuorepuuro!
Næringsindhold (cirka pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.5 (1828 anmeldelser) ★★★★★ del