Moderni Estisk Gryde
Denne lækre moderne estiske gryde kombinerer lokale ingredienser med nutidige smagskombinationer. Perfekt til særlige anledninger. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt oksekødet og brun det på alle sider.
- Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt kartofler, gulerødder og rødkål til gryden. Rør godt rundt.
- Hæld oksebouillonen i gryden og tilsæt timian. Krydr med salt og peber.
- Bring blandingen i kog, og skru derefter ned for varmen. Lad gryden simre med låg i ca. 40 minutter, eller indtil grøntsagerne er møre og kødet er gennemstegt.
- Server gryden varm med frisk brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |