Meksikanske majs tortillas med kylling og grøntsager
En lækker og hurtig opskrift, der kombinerer ægte mexicanske majs tortillas med krydret kylling, løg og peberfrugt. Server med guacamole, salsa og creme fraiche. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær rødløget og peberfrugten i skiver.
- Skær kyllingefiletterne i strimler.
- Varm olien op på en pande over medium varme.
- Tilsæt kyllingen, salt, sort peber og paprika pulver. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Tilsæt løg og peberfrugt til panden. Steg i yderligere 3-5 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
- Varm tortillas op på panden eller i mikroovnen.
- Fyld tortillas med kyllingeblandingen og server med guacamole, salsa og creme fraiche.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |