Krydret Selleri-Æble Suppe

Denne varme suppe kombinerer selleri og æbler på en lækker måde. Kryderierne tilføjer dybde og varme, hvilket gør den perfekt til kolde dage. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hak løget fint og skær selleristængerne i stykker. Skræl knoldsellerien og skær den i små tern.
  2. Varm olivenolien op i en gryde og svits løget.
  3. Tilsæt de hakkede selleristængler og krydderierne. Rør blandingen i ca. 8 minutter, indtil ingredienserne er bløde.
  4. Tilsæt knoldselleri og æbletern. Skru ned for varmen, dæk gryden med et låg, og lad det simre i cirka 30 minutter.
  5. Hæld det kogende vand i gryden, tilsæt salt eller sojasauce, og lad suppen simre under låg i yderligere 30 minutter.
  6. Blend suppen med en stavblender, og server med friske krydderurter på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein2 g
Kulhydrater30 g
Fedt7 g

Se også