Metsäsienerisotto - En lækker ret med friske og tørrede svampe
Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg de tørrede svampe i varmt vand i cirka 20 minutter, indtil de bliver bløde. Dræn og hak dem groft.
- Skræl og hak løg og hvidløg.
- Smelt smørret i en gryde og tilsæt løg. Sauter indtil det er blødt.
- Tilsæt hvidløg og de friske svampe. Steg indtil svampene er møre.
- Tilsæt risottoris og steg i et minut, indtil risene er gennemsigtige.
- Hæld vinen i gryden og lad det koge væk.
- Tilsæt varm fond en skefuld ad gangen, mens du rører konstant. Tilsæt mere væske, når den tidligere er absorberet.
- Fortsæt med at koge i cirka 18-20 minutter, indtil risene er al dente.
- Rør den revne parmesan, de hakkede tørrede svampe samt salt og peber i retten.
- Server straks og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |