Miehille Eväät (Sund frokost, 20 minutter, 2 personer)

En lækker og sund sandwich, perfekt til en hurtig frokost eller som madpakke.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog æggene hårdkogte.
  2. Pil æggene og hak dem i små stykker.
  3. Bland æggene i en skål med en smule mælk, salt og pebermix.
  4. Fordel blandingen på rugbrødet.
  5. Læg skiverne af spegepølse ovenpå og pynt med salatblade og paprikaskiver.
  6. Server straks eller pak som madpakke.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein20 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g

Se også