Aamupalan Yllätysvoileivät
opskrift

Lækker og mættende morgenmad, der giver energi til dagen. Nem at lave og smager godt for hele familien.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser

- 4 skiver fuldkornsbrød
- 4 skiver ost (f.eks. cheddar eller mozzarella)
- 4 skiver skinke eller kalkun
- 1 avocado
- 1 tomat
- Salt og peber efter smag
- Friske urter (f.eks. basilikum eller persille) til pynt

Instruktioner

1. Rist brødskiverne let.
2. Læg en skive ost og en skive skinke eller kalkun på hver brødskive.
3. Skær avocadoen og tomaten i skiver, og læg dem ovenpå sandwichene.
4. Krydr med salt og peber.
5. Pynt med friske urter.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.14 (4740 anmeldelser) ★★★★★ del